自己理解・職業理解について

自己理解とは、これまでの経験を振り返り、客観的に自身を見つめ直して、今の自分を理解することです。
本気になって自分人生の脚本づくりを考えましょう。
自身が主役である自分人生をどう描くかは自分次第です。
自分にとってのありのままを理解し、今のあるがままに向き合えるように自身の人生を正直に生きていきましょう。

• どんな人生を送りたいのか
• どう生きたいのか
• 何をしたいのか
• 何が好きなのか
• 自分にとってのイキイキ、ワクワクって
• キャリアをデザインする
• 他者評価ではなく自分の人生を評価する
• 自己を主張する力を持つ
• 自分にとっての自己実現とは
• 人にも自分自身にも温かい眼差しを持って接すること
• 自らを変革する力を持つ
• 個人のやりがい、実現したい自分の姿
• 自ら創り出していくことは素晴らしいことの理解

などを具体化し、アセスメントツールや自己理解ツールなどを活用承認頂いた上で論理的・客観的にスライド・資料などで学習し、同時に自身の人生の自己理解にカスタマイズします。

職業理解とは、どのような職業に興味があるか、興味がある職業に就くためにはどのような能力が必要か、どのような経路をたどる必要があるかなど整理してみましょう。

• 何ができる
• 何が得意
• 何をするのが楽しい
• 遣り甲斐、生き甲斐って
• 何なら続けられる
• 今は、将来に繋がることとは
• ずっと続けられることは
• 人との関係をどう築いていくか
• 昨日の自分より、今日の自分を信じること
• 今日の自分より明日の自分を信じること
• 結果の評価ではなく、プロセスを評価する
• キャリアデザインシート（未来予想図）を創る
• 働くことに学びがあり、学びの中に価値があれば、働くことに喜びを見出せる
• 成長を通じて人は豊かになっていく
• 変化を喜んで受けいれる

などを具体化し、職業分類、アセスメントツールや職業理解ツールなどを活用承認頂いた上で職業情報や啓発的経験を重ねるための訓練情報も入手の上、目標を明確に設定していきます。職業上での問題、課題、特に人間関係、仕事の質、量などのストレス要因も理解し、メンタルヘルスマネジメント、メンタルヘルスチェックも学び、イキイキと職業人生を謳歌できるように論理的・客観的にスライド・資料などで学習し、同時に自身の人生の職業理解にカスタマイズします。